{"id":562,"date":"2023-01-15T21:58:13","date_gmt":"2023-01-15T20:58:13","guid":{"rendered":"http:\/\/vttsaulx.fr\/?p=562"},"modified":"2023-01-29T14:37:38","modified_gmt":"2023-01-29T13:37:38","slug":"beaux-mollets-et-sortie-club","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vttsaulx.fr\/index.php\/2023\/01\/15\/beaux-mollets-et-sortie-club\/","title":{"rendered":"Beaux Mollets, et sortie Club"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le VCS ne mollit pas, 2 groupes ce matin. 6 bikers au lcub et 7 bikers \u00e0 V\u00e9lizy<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"955\" height=\"588\" src=\"https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-563\" srcset=\"https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6.png 955w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6-300x185.png 300w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6-768x473.png 768w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6-400x246.png 400w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-6-800x493.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 955px) 100vw, 955px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Groupe de 8H30 &#8211; clubiste, sur une trace de 20100<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">48 km, 580D+ pour les clubistes.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la rando de V\u00e9lizy, je r\u00e9sumerai en 6 lignes. Une par biker (ou deux).<br>Mais avant, je note que cette randonn\u00e9e est <strong>DIFFICILE<\/strong>. L&rsquo;enchainement des bosses, la boue, une vraie sortie fractionn\u00e9e, une bonne pr\u00e9pa physique.<br><strong>75 km (avec l&rsquo;A\/R &#8211; d\u00e9part club), 1400D+<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rapidement les 7 bikers sont \u00e9parpill\u00e9s sur le parcours en 2, 3 groupes. Au premier ravito, le VCS repart en groupe morcel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"775\" src=\"https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-1024x775.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-564\" srcset=\"https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-1024x775.png 1024w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-300x227.png 300w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-768x581.png 768w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-400x303.png 400w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7-800x605.png 800w, https:\/\/vttsaulx.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-7.png 1158w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Boucle de 40km (100D+ annonc\u00e9)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 arr\u00eats roue arri\u00e8re (valve et crevaison) pour le Pr\u00e9sident qui finit en forme<\/li>\n\n\n\n<li>Une fringale pour le Poulain dans la derni\u00e8re c\u00f4te, une apr\u00e8s midi canap\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Un visage bien marqu\u00e9 \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e pour notre finisher, retour solo.<\/li>\n\n\n\n<li>Des jambes lourdes pour le rapporteur, pas facile de s&rsquo;accrocher derri\u00e8re la locomotive<\/li>\n\n\n\n<li>Toujours bienveillant, le doyen de la sortie motive, attend et accompagne. Exceptionnellement, sans casque pour cette sortie<\/li>\n\n\n\n<li>Notre Lapin n&rsquo;est pas devant pour ouvrir la chasse, attendons les prochaines randos, il va monter en puissance.<\/li>\n\n\n\n<li>Et un rando &#8211; j&rsquo;imagine \u00e9prouvante &#8211; pour notre nouvel MBraceur\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A l&rsquo;arriv\u00e9e, soupe chaude, madeleine, lavage de v\u00e9lo, et retour par la route. Tout le monde veut rentrer rapidement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">Rapporteur pour le VCS : Gil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le VCS ne mollit pas, 2 groupes ce matin. 6 bikers au lcub et 7 bikers \u00e0 V\u00e9lizy 48 km, 580D+ pour les clubistes. Pour la rando de V\u00e9lizy, je r\u00e9sumerai en 6 lignes. Une par biker (ou deux).Mais avant, je note que cette randonn\u00e9e est DIFFICILE. 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